Креатин нэмэлт тэжээл юу хийдэг вэ?

Креатин нэмэлт тэжээл юу хийдэг вэ?

–Тяньжиа багийн бичсэн

Креатин гэж юу вэ?

Креатин бол хүний ​​биед агуулагддаг байгалийн гаралтай нэгдэл амин хүчил юм. Ерөнхийдөө таны бие үүнийг булчингаа ажиллуулахын тулд, ялангуяа дасгал хийж байх үед энергийг тогтмол өгөхийн тулд ашигладаг. Ерөнхийдөө танд хэрэгтэй креатины тал хувь нь улаан мах, далайн хоол, малын сүү болон бусад уураг ихтэй хоол хүнс зэрэг өдөр тутмын хоолны дэглэмээс гардаг. Өөрөөр хэлбэл, креатины хэрэглээний тал хувь нь таны хоолны дэглэмээс хамаардаг. Харин нөгөө тал хувь нь элэг, бөөр, нойр булчирхайд байгалийн жамаар агуулагддаг.

Креатин таны биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Дээр дурдсанчлан, креатиныг булчингаа ажиллуулахад ашигладаг. Гэхдээ яаж? Та креатиныг уусны дараа ихэнх хэсэг нь элэг, бөөр, нойр булчирхайгаар дамжин араг ясны булчинд хүрч, биеийн хөдөлгөөнийг баталгаажуулж, үлдсэн хэсэг нь тархи, зүрх болон бусад эд эсэд очно. Тиймээс зарим судлаачид танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны талаар креатины нэмэлт тэжээлийн талаар судалгаа хийж, эцэст нь креатины нэмэлт тэжээл нь богино хугацааны ой санамж, сэтгэх чадварыг сайжруулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Нэг зүйлийг дурдах нь зүйтэй, цагаан хоолтнууд богино хугацааны ой санамжийн ажилд мах иддэг хүмүүсээс илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Холбогдох нийтлэлүүдийг мөн Үндэсний Анагаах Ухааны Номын санд олж болно.

Креатин Моногидрат ба Креатин HCL

Креатин моногидратыг ихэвчлэн креатины молекул болон усны молекулуудаас хийдэг. Энэхүү хослол нь булчинд илүү их ус авчирч, булчингийн хувийг хурдан нэмэгдүүлдэг. Креатин моногидрат нь хүн өдөр тутмын амьдралдаа ачааллын зан үйлийг оруулахад хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Энэ тохиолдолд креатин нь ачааллын зан үйлийг хадгалахын зэрэгцээ долоо хоногийн турш өдөр бүр 20 гр креатин моногидратыг нүүрс ус, уурагтай хамт уухад хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та шөрмөсөө коллаген болон креатинаар нөхөхийг хүсвэл дасгалынхаа өмнө креатин моногидрат болон коллагены хослолыг ууж болно.

Креатин HCL нь гидрохлоридын давстай холбогдсон креатины молекулаас бүрдэх бөгөөд аденозин трифосфат (ATP) агуулдаг. Гидрохлоридын давсны гайхалтай усанд уусах чадвар болон шингээлтийн шинж чанарууд нь креатин моногидратаас бага тунгаар ижил үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог. ATP-ийн нэмэлт нь биеийн фосфатын энергийн системийн гол эрчим хүчний эх үүсвэр бөгөөд богино, эрчимтэй булчингийн агшилт болон бусад агааргүй дасгалыг идэвхжүүлдэг энергийн систем бөгөөд өөрөөр хэлбэл мэргэжлийн тамирчид, фитнессийн дасгалжуулагчид гэх мэт хүмүүст илүү тохиромжтой.

Тианжиагийн INN+™ креатин нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд

Хүмүүсийн креатины нэмэлт тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд Тианжиачем нь судалгаа, хөгжүүлэлтийн баг болж, зах зээлд хоёр өөр креатины нэмэлт бүтээгдэхүүн гаргасан: INN+™ креатин моногидрат (мөн микронжуулсан креатин гэж нэрлэдэг) болон INN+™ креатин гидрохлорид.

Тианжиагийн INN+™ креатин нэмэлт тэжээлийн гэрчилгээ

Тианжиа брэнд, INN+™ креатин нэмэлт тэжээлISO, Kosher, Halal, FSSC, CE гэх мэтээр баталгаажсан бөгөөд сайн гүйцэтгэл, усанд сайн уусдаг чанараараа дэлхий даяарх үйлчлүүлэгчдийнхээ дунд хүлээн зөвшөөрөгдсөн.