Ганодерма lucidum.Үүнийг олон зууны турш Хятадын уламжлалт анагаах ухаан болон Азийн бусад соёлд эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын тулд хэрэглэж ирсэн.Рейши нь ерөнхий эрүүл мэнд, урт наслалтыг дэмждэг гэж үздэг тул "үхэшгүй мөнхийн мөөг" гэж нэрлэдэг.Ganoderma lucidum ханд нь полисахарид, тритерпеноид болон бусад антиоксидант зэрэг олон төрлийн биоидэвхтэй нэгдлүүдийг агуулдаг.Эдгээр нэгдлүүд нь түүний эрүүл мэндийг дэмжих янз бүрийн шинж чанарт хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.Рейшийн хандны зарим боломжит ашиг тусыг дурдвал: Дархлааг дэмжих: Ганодерма люсидумын ханд нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулах чадвараараа алдартай.Энэ нь дархлааны эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, байгалийн алуурчин эсийн үйл ажиллагааг дэмжиж, эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг бие махбодийн хамгаалалтыг дэмжих болно.Дасан зохицох нөлөө: Ganoderma lucidum хандыг дасан зохицох бодис гэж үздэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг стресст дасан зохицож, тэнцвэрийг бий болгодог гэсэн үг юм.Энэ нь стрессийг бууруулах, унтах чанарыг сайжруулах, сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг.Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ: Ganoderma lucidum-ийн ханд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бие дэх архаг үрэвслийг багасгахад тусалдаг.Архаг үрэвсэл нь эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг бөгөөд үрэвслийг багасгах нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.Антиоксидант нөлөө: Ganoderma lucidum ханд нь биеийн эсийг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг антиоксидантаар баялаг.Антиоксидантууд нь хортой чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, эрүүл мэнд, урт наслахад хувь нэмэр оруулдаг.Элэгийг дэмжих: Рейши хандыг элэгний эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор ашигладаг.Энэ нь элэгний эсийг хамгаалах, элэгний хоргүйжүүлэх үйл явцыг дэмжих, элэгний ерөнхий үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг.Зүрх судасны эрүүл мэнд: Зарим судалгаагаар рейши ханд нь зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.Энэ нь цусны даралтыг бууруулж, холестерины түвшинг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.Рейши хандыг капсул, нунтаг, цай, хандмал гэх мэт олон хэлбэрээр авах боломжтой.Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил шинэ дэглэмийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.
Хэзээ ёстойi Рейши ханд авах уу?
Рейши хандыг авах хугацаа нь хувь хүний сонголт, зорилгоос хамааран өөр өөр байж болно.Энд хэдэн ерөнхий зөвлөмж байна:
Санал болгож буй тунгийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй: Ихэнх Рейши хандны нэмэлтүүд савлагаа дээр санал болгосон тунгийн заавартай байх болно.Аюулгүй, үр дүнтэй ашиглахын тулд эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Өөрийнхөө хүлцлийг анхаарч үзээрэй: Рейши ханд нь хувь хүнд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зарим хүмүүс бусдаас илүү мэдрэмтгий байдаг.Хэрэв та Рейшийн хандыг шинээр хэрэглэж байгаа эсвэл тэсвэрлэх чадвараа эргэлзэж байгаа бол бага тунгаар эхэлж, таны бие дасан зохицоход аажмаар нэмэгдүүлэх нь дээр.
Өглөө эсвэл орой: Зарим хүмүүс Рейши хандыг өглөө уух нь өдрийн турш эрч хүч, анхаарлаа төвлөрүүлж, стрессийн менежментийг дэмждэг гэж үздэг.Бусад нь амрах, тайван унтахын тулд оройн цагаар уухыг илүүд үздэг.Аль аль нь өөрт тохирохыг харахын тулд та хоёр цагийг туршиж үзэж болно.
Хоолтой эсвэл хоолгүй: Рейши хандыг ихэвчлэн хоолтой эсвэл хоолгүйгээр ууж болно.Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын таагүй байдлыг багасгахын тулд үүнийг хоолтой хамт хэрэглэхийг илүүд үздэг.
Өдөр тутмын дэглэм тогтоо: Нэмэлт тэжээл авахдаа тууштай байх нь чухал.Рейшийн хандыг өдөр бүр нэгэн зэрэг авах зэрэг тогтмол дэглэм тогтоох нь ашигтай.Энэ нь ашиглалтын тогтвортой байдлыг хангах, боломжит ашиг тусыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Ямар нэгэн шинэ нэмэлт тэжээл авахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй гэдгийг санаарай, ялангуяа таны эрүүл мэндийн байдал муу байгаа эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа бол.Тэд таны хэрэгцээнд тулгуурлан хувийн зөвлөмж өгч, Рейши хандыг аюулгүй, үр дүнтэй ашиглахад тусална.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 8-р сарын 22-ны хооронд